Kā atmest smēķēšanu. Neuzbāzties ar smaku

Man izrāva gudrības zobu,un uzlika šuves, tā kā fiziski nevarēju vismaz nedēļu uzpīpot.Un ja jau varu nedēļu, tad varu arī mēnesi nepīpēt! Tagad reizēm paniekojos! Un par to sevi nesodu ;) Lai veicas visiem atmest gribētājiem!

:) :) iesmējos par to, ka pēc svinībām nevilka. iespējams, labs veids kā atmest :)

smēkešanana krievu laikiem,kad obligāti bija plāns jāpilda,arī smēķēšanas plāns...

ar to jārēķinās ķa apetīte,dubultosies, būs zvērīga...usbarosies... ja pirmo reizi usreiz neisdodas atmest,sajem dūšu,atmet bez jokiīem,ar otro piegājienu...

Gribas citu pieredzi? Ne tik salkanu... atmetu pirms 1.5 gadiem.viena nepārtraukta titāniska cīņa... veselība dibenā...20 kg klāt un turpiona pieaugt, sākušās sirds problēmas, krampji, pasportot nevar, kad pīpēju varēju 3X nedēļā noskriet pa 10 km mierīgi.. psiholoģiskais jau 1.5 gadus tikai depresīvs... Noietni!, tā ka nav tikai smaciņas, kolēģīši un viens cukuriņš!!