Prognozē strauju gripas saslimstības pieaugumu; Bauskā - epidēmija

SVA speciālisti atgādina, kā pasargāt sevi un apkārtējos no gripas, kā arī citām akūto augšējo elpceļu infekcijām:

Stiprini organismu - lieto vitamīniem bagātu uzturu, izvairies no stresa, nodarbojies ar fiziskām aktivitātēm svaigā gaisā, ģērbies atbilstoši laika apstākļiem, izvairies no kaitīgiem ieradumiem – smēķēšanas un pārmērīga alkohola lietošanas!

Veic ikdienas profilakses pasākumus - kad klepo vai šķaudi, aizsedz degunu un muti ar kabatas lakatiņu un pēc lietošanas to izmet. Bieži mazgā rokas ar ziepēm un ūdeni, it īpaši pēc klepošanas vai šķaudīšanas. Centies izvairīties no saskarsmes ar cilvēkiem, kam ir saaukstēšanās simptomi. Ja esi saslimis, neej uz darbu vai skolu, bet gan sazinies ar savu ģimenes ārstu un paliec mājās. Ja neesi drošs par savu roku tīrību, izvairies no pieskaršanās acīm, degunam un mutei, tas pasargā no inficēšanās.

Vakcinējies pret gripu - vakcinācija ir visefektīvākais gripas profilakses līdzeklis. Vakcīnas sastāvā ietverta aizsardzība pret attiecīgajā gripas sezonā prognozētajiem A un B tipa gripas vīrusiem. Lai izvairītos no smagām gripas komplikācijām, vakcinācija ir īpaši rekomendējama bērniem no 6 mēnešiem līdz 2 gadu vecumam, pacientiem ar dažādām hroniskām slimībām un cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem.