ASV restorānos netiek norādīts ēdiena patiesais kaloriju skaits

Amerikāņiem vidējais mūža garums ir 10 gadus ilgāks nekā bāleliņiem, kas norijušies kā cūkas- ikdienā baltās miltu mērces, treknas karbonādes un sviests priekšā pakaļā. 60% ir liekais svars, īpaši lauciniekiem.

Ja zināms, ka, piemēram, vidēja garuma (ASV tā būtu gara) sieviete, tā ap 175 cm, kas strādā sēdošu darbu un ne ar ko īpašu (fiziskajām aktivitātēm) nenodarbojas, var iztikt ar apmērm 1800-2000 kcal dienā, tad var lieliski redzēt, ka, ja ēd ieteiktās 4 maltītes, vienā drīkst apēst ne vairāk kā 450-500 kcal. Cita lieta, ka tās kcal var ļoti atšķirties pat viena veida produktiem, jo, piem, tas pats ābols var būt audzis vairāk saulainā vasarā un mazāk saulainā, cūkas mēdz būt dažādu šķirņu....

Latvijā vispār netiek uzrādīts kaloriju skaits sabiedriskajā ēdināšana. Arī pērkot kulinārijas un konditorejas izstrādājumus, kā arī visus nefasētos produktus.