Foto: LETA

Izplatīti mīti par pienu

Lai gan mēdz teikt, ka daudziem no piena ir alerģija, patiesībā alerģija no piena olbaltuma sastopama ļoti reti. Organismam ir grūti sagremot piena cukuru jeb laktozi, kas bieži var izraisīt vēdera pūšanos, bet tas neliecina par alerģiju, un tāpēc vien no piena nav jāatsakās. Turklāt vēdera pūšanās nav kaitīga, drīzāk veselīga, jo stiprina gremošanas un zarnu traktu.

Vēl lielāks mīts ir tas, ka pieaugušajiem piens uzturā nav nepieciešams. Piena produkti ir ieteicami ikvienam organismam, jo to sastāvā ir olbaltumvielas un kalcijs. Kalcijs, starp citu, ir sevišķi vērtīgs sievietēm, kuras mēnešreižu laikā zaudē daļu sāls un mikroelementu.

Avots: Sieviesuklubs.lv.

Top komentāri

8. septembris, 2014, 14:37

ks

jebkurš pārtikas produkts ir jāskatās katram individuāli. Jo nav divi identiski vienādi organismi. Mēs varam plēsties te līdz rītausmai par to kas ir zinātniski un amatieriski un vēl kaut kā pierādīts. Piens nav vainīgs, ka viņu nevar kāds sagremot. Es varu. Un man tas šķiet unikāls produkts. Kola gan tik lielas diskusijas nerada. Labprāt nopērkam saviem bērniņiem, jauka indes pudelīte-))

Atbildēt
9
2

7. septembris, 2014, 17:14

eifr

Ir zinātniski pamatoti PIERĀDĪJUMI par piena kaitīgumu pieaugušam cilvēkam.

Atbildēt
9
14

Skatīt visus komentārus

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Viņa ir mana laimīgā biļete no Romanjas Itālijā © DIENA

Kaķis, kurš neatteicās no Ainažu Jūrskolas muzeja © DIENA

Vairāk vajag cilvēkam, ne dzīvniekam © DIENA

Fascinējošo zilo acu valdzinājums © DIENA

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Spēkā stājas ES prasība par vienota tipa lādētāju elektroierīcēm

Eiropas Savienības (ES) prasība, ka visiem jauniem viedtālruņiem, planšetdatoriem, kamerām un citām ierīcēm ir jābūt aprīkotiem ar vienota tipa lādētāju, spēkā stājas sestdien.

Vakar, 15:17

Samanta Tīna ar vērienu noslēdz koncerttūri Vēstule Tev un izdod skaņdarbu sadarbībā ar Rihardu Zaļupi

Sestdien, 28. decembrī, pēc vērienīgi noslēgtās “Vēstule Tev” koncerttūres “Splendid Palace”, dziedātāja Samanta Tīna prezentē savu jauno dziesmu “Ai, tu manu skaļu balsi”, kas tapusi sadarbībā ar k...

Vakar, 9:36