Kādēļ garīga darba darītājām kārojas našķi?

Tieši tādēļ vēlme pēc saldumiem un dažādiem našķiem sēdoša darba un radošu profesiju pārstāvjiem ir izteikti lielāka nekā tiem, kuri strādā fizisku darbu! Šiem cilvēkiem savukārt ir pilnīgi citas vēlmes – viņiem vairāk kārojas kartupelīši ar gaļu.Tiem, kuri diendienā sēž ofisā un dara garīgu darbu, reti kad izteikti gribas pusdienās notiesāt gaļu, tomēr problēma tā, ka vairums ēdināšanas iestāžu pamatā piedāvā tieši to!  Labākā izvēle – zupa!Ir ļoti daudzas darbavietas, kurās nav iespējas ēst no mājām līdzpaņemtu ēdienu. Tā kā vispār neēst nav pareizi, kafejnīcas un ēdnīcas šajā situācijā kļūst par vienīgo iespēju, kur papusdienot.Rezultātā, tad, ja tur piedāvātais ēdiens neuzrunā un arī vide, kurā ieturam maltīti nav tāda, lai pēc tam justos ļoti gandarītas, mēs ātri, ātri paēdam (jo pēc tam mūs vēl gaida septiņi darbi) un diemžēl ar laiku šie ieradumi atstāj negatīvu ietekmi uz mūsu veselību.Vēl viena problēma ir tā, ka sēdoša darba darītājām dažkārt ir īpaši grūti saprast to, cik daudz dienas laikā ir jāapēd.Tādēļ, ja vienīgā iespēja, kur dienvidū ieturēt maltīti ir darbavietai līdzās esošā ēdināšanas iestāde, vislabāk pusdienās izvēlēties zupu! „Darbadienas ietvaros šis ļoti labs ēdiens, jo, pirmkārt, tajā ir pietiekami liels šķidruma daudzums, otrkārt, izēdot zupas šķīvi, jutīsies paēdusi un, treškārt, tā satur salīdzinoši maz kaloriju, ko dienas laikā sēžot iztērējam diezgan maz,” tā Inese Siksna. Ja vēlies gūt atbildes uz dažādiem jautājumiem par uzturu, piesakies individuālajai konsultācijai pie uztura speciālistes Ineses Siksnas!