Dalībnieki atbilstoši spējām un vēlmēm sacentās 6h Garmin, 4h Kokmuižas un 2h “Spice” rogaininga distancēs, vai arī individuāli 3h MTB un 2h Isostar rogaininga skrējienā. Papildu tam bērniem tika piedāvāta divu stundu pastaiga, apgūstot roganinga prasmes.
Pēc pirmajiem diviem posmiem Baldonē un Liepājā “Pilsētu leģendas” pārcēlās uz galvaspilsētu, notiekot tieši pie tirdzniecības centra “Spice”, kur iepriekš sacensību centrs bija pirms sešiem gadiem. Zīmīgi, ka pirmo reizi rogaininga seriāla posms norisinājās svētdienā. Šim posmam bija dots nosaukums “Rīgas lidostas rogainings”, jo sacensību apvidus veda apkārt Starptautiskās lidostas “Rīga” teritorijai.
Garmin 6h distancē bija liela intriga par to, kura no spēcīgajām komandām izcīnīs uzvaru. To šoreiz ieguva ātrie garo distanču skrējēji ar orientēšanās iemaņām - 2018.gada Latvijas čempions taku skriešanā un 2017. gada pasaules vicečempions rogainingā Andris Ronimoiss, kurš nedēļu iepriekš bija uzvarējis maratona distancē Vācijā, un 2020.gada Rīga-Valmiera uzvarētājs un rekordists Pēteris Grīviņš, kuri apmeklēja visus kontrolpunktus un savāca maksimumu jeb 200 punktus, paveicot to 5:45:30. Desmit punkti mazāk 2022. gadā dominējušajiem un 2020. gada Eiropas čempionāta bronzas medaļas ieguvējiem Zigmundam Bīberam un Albertam Jasānam (Laid mums tur laimē diet), kuri uzvarēja pagājušā posmā Liepājā.
Ļoti spraigajā cīņā par trešo vietu kopējā ieskaitē Nauris Spalviņš un Toms Bergmanis (T&N) ar iekrāto 161 punktu par vienu punktu apsteidza pirmā posma uzvarētājus Jāni Ķemeru un Valdi Čunku (Riga adventure team). Ar 152 punktiem Edgars Jurjāns un Evija Abiļeva bija labākie jauktajām komandām, to pašu ar 143 punktiem paveicot Madarai Apsalonei un Aleksandrai Fjodorovai sieviešu konkurencē un Krēmeru ģimenei ar mammu Ilzi un dēliem Krišjāni un Ričardu ģimeņu ieskaitē.
4h Kokmuižas distancē divas labākās komandas – “Ādaži city” (Eduards Pāķis, Sniedze Brakovska) un B3/Bez kompasa (Ieva Godiņa, Aiga Kalniņa) – iekrāja vienādu punktu skaitu – 109, bet Eduards ar Sniedzi bija pavadījuši distancē par divām minūtēm mazāk, tāpēc tika kronēti par posma uzvarētājiem, paveicot to otro posmu pēc kārtas. Taču sava vecuma vienas no vadošajām Latvijas orientieristēm Godiņa un Kalniņa arī izpelnījas uzslavas, jo ļoti reti kad sieviešu komanda spēj iekļūt absolūtajā vērtējumā trijniekā, bet Ieva un Aiga to izdarīja otro posmu pēc kārtas. Trešo vietu Artūrs Veiss un Artūrs Kančs, kuriem 106 punkti, bet ar 82 punktiem ģimeņu ieskaitē uzvarēja Precinieki (Fadejs, Zelma, Everts).
2h “Spices” distancē dominēja orientierists un trailrace skrējējs Rubens Šulcs ar Mārtiņu Bergmani (Supervaroņi ekskursijā), kuri nopelnīja 66 punktus un par 22 punktiem apsteidza tuvākos sekotājus jeb abas labākās jauktās komandas – Reini un Aneti Zāberus (Šurpu-turpu), kuri par dažām minūtēm agrāk finišēja nekā tikpat punktus savākušie Kalvis un Lilija Briči (Begemots un kaķis), kuriem uzvara iepriekšējā posmā Liepājā, bet vēl divām komandām – “Suslikiem” un “LV bārdām - šajā spraigajā konkurencē tikai punkts pietrūka līdz trijniekam. Uzvarētāju laurus ģimeņu ieskaitē plūca Roberts un Marts Treiji no “Noskrien ziemu”.
3h MTB distancē šī gada Eiropas čempionāta ziemas orientēšanās dalībniekam Tomam Veitam beigās tomēr nācās samierināties ar otro vietu, jo sakarā ar novēlotu apmeklējumu tika noņemti pēdējā kontrolpunktā iekrātie punkti, tādējādi par posma uzvarētāju kļūstot Eduardam Rēnam. Arī sievietēm bija jauna posma uzvarētāja, par ko parūpējās Dina Zobena, kura apsteidza Liepājas posma uzvarētāju un pagājušās sezonas labāko dāmu Inesi Kauķi. 2h rogaininga skrējienā vīriešiem pirmie pieci parādīja ārkārtīgi līdzīgu sniegumu, visus piecus šķirot tikai vienam punktam. Šādā spraigā cīņā par uzvarētāju kļuva 47 iekrājušais Jānis Dūka, kurš par minūti mazāk trasē pavadīja nekā tikpat punktus nopelnījušais Uldis Kleinbergs. Sievietēm jau trešā uzvara sava vecuma vienai no vadošajām orientieristēm Anitai Užulei, kura ļoti pārliecinoši apsteidza tuvākās konkurentes. Savukārt pēc punktu atņemšanas vairākām galvgalī esošajām dalībniecēm sakarā ar nokavētu noslēdzošo kontrolpunktu apmeklēšanu pēc divām ceturtajām vietām pirmo godalgu individuālajā skrējienā nopelnīja Anete Dārta Rožkalne.
Rogaininga seriāla “Pilsētu leģendas” trešais posms tika rīkots sadarbībā ar Rīgas domi, atbalstot tirdzniecības centram “Spice”, Intervals.lv, Isostar, Garmin, Kokmuiža, Magnesia, Ceļotājs, Red Bull, Merrild, Orthomol, Wellmann.