Laika ziņas
Šodien
Skaidrs

Skriešana

Marhele un mājinieks Jurkevičs triumfē Daugavpils pusmaratonā

Aizvadītajā nedēļas nogalē Daugavpilī notika Bigbank Skrien Latvija seriāla 3.posms. Organizatori, veidojot trasi bija padomājuši par to, lai tā būtu interesanta kā dalībniekiem, tā skatītājiem, un būtu arī gana ātra. Abas ieceres tika realizētas, jo skrējēji ne tikai novērtēja Daugavpils arhitektūru, bet arī uzrādīja daudzus personiskos rekordus, informē organizatori.

No vilkačiem nav jābaidās

Ar skrējienu Ogres Zilajos kalnos 15. aprīlī aizsāksies ainaviskais taku skriešanas seriāls Stirnu buks 2017. Tā organizators un idejas autors Rimants Liepiņš stāsta, ka domu par šādu sacensību rīkošanu Latvijas mežos iedzīvinājis Āžu kalns, kas vilinājis skriet mežā, kur to darīt ir trīskārt vērtīgi, jo mežā cilvēki kļūst patiešām labāki.

Trenēties, ieklausoties sevī

Līdz ar siltāka laika iestāšanos arvien biežāk apkārt manāmi skrienoši cilvēki un pamazām sevi piesaka arī dažādi maratoni un sacensības. Kā tiem pareizi gatavoties, lai ilgi cerētie skriešanas svētki nepārvērstos veselības problēmās un vienlaikus pietiktu dukas un vēlēšanās iecerēto distanci tiešām pieveikt? SestDiena piedāvā ieklausīties profesionāļu padomos. Vispirms par to, kā pareizi veidot savu ikdienas treniņu grafiku. Skrien Latvija pārstāvja trenera Arņa Ozoliņa skriešanas padomi jaunajai sezonai.

Aukstums nav iemesls, lai neskrietu

Lietus, vējš, sals… Kāda gan skriešana! Un daudzi savas skriešanas botiņas ieliek skapja tālajā kaktā, lai gaida pavasari. Taču skriet ir vērts arī aukstajā sezonā, tikai jāzina, kā to darīt pareizi, lai justos ērti un nenodarītu pāri savai veselībai. "Winter miles are summer smiles" – skrējēju vidū valda šāds jociņš. Ziemā parasti skrienam lēnāk, ilgākus gabalus un stiprinām izturību, bet vasarā uzstādām rekordus, uzskata veikala 42km līdzīpašnieks Raimonds Soopargs.

FOTO: Noskaidroti Latvijas čempioni maratonā

Svētdien, 18.septembrī Valmierā tikai aizvadīts jubilejas maratons un par 2016.gada Latvijas čempionu titulus 42,195 kilometru garajā distancē izcīnīja jēkabpilietis Anatolijs Macuks un Kristīne Kuzņecova, informē rīkotāji.

28 dienās 28 maratoni 28 valstīs

Nevis vienkārši skrien, bet katru kilometru pārvērš performancē ar cēlu mērķi – arhitekts Dins Vecāns, aicinot ziedot un palīdzēt mazajiem onkoloģijas pacientiem, nepilnā mēnesī noskrēja maratona distances visās Eiropas Savienības valstu galvaspilsētās.Runājot par Dinu, lieti der apzīmējums "tas dullais".

FOTO: Ventspils Piedzīvojumu parka pirmais maratons

Pirmajā Ventspils Piedzīvojumu parka maratonā svētdien panākumus guva Renārs Roze (02:27:16) vīriešu konkurencē un Lelde Neimande (03:04:45) sievietēm, bet pusmaratona distancē triumfēja Jeļena Prokopčuka (01:14:13) un Valērijs Žolnerovičs (01:07:26), vēsta organizatori.

Pareizi skriet ir jāiemācās

Skriešanas kultūra Latvijā turpina attīstīties, un šķiet, ka pa kādam skrējējam var sastapt visur jebkurā dienas laikā no rīta līdz vakaram – kāds nu katram dienas režīms. Skriešana ir viens no demokrātiskākajiem sporta veidiem, pieejams teju katram un neprasa īpašus finanšu ieguldījumus. Taču, lai nenodarītu pāri savai veselībai un izbaudītu kustību prieku, svarīgi zināt, kā pareizāk sākt skriešanas treniņus un kādus apavus izvēlēties, jo tie ir svarīgākais skriešanas ekipējuma elements. Starp citu, arī nūjošanas.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide