Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā 0 °C
Daļēji apmācies
Sestdiena, 20. aprīlis
Mirta, Ziedīte

Miegs

Miegs uzlabo smadzeņu darbu

Lai smadzenes maksimāli labi strādātu,viens no nosacījumiem ir labs miegs, raksta The Times. Pētījumi rāda, ka nepilnvērtīgs naktsmiegs ietekmē smadzeņu darbību un spriešanas spēju. Eksperti vērtē - lai atpūtinātu smadzenes un sagatavotos nākamajai dienai, nepieciešams asoņu līdz deviņu stundu miegs.

Vīri krāc skaļāk, nevis vairāk

Paši krācēji savu krākšanu nedzird, taču no rīta mostas noguruši, bet viņu dzīvesdraugi (draudzenes) - neizgulējušies. Kāpēc daļa cilvēku krāc un vai tiešām taisnība, ka galvenie krācēji ir vīrieši? - skaidro P.Stradiņa slimnīcas ārsts otorinolaringologs Dins Sumerags.

Sievietes guļ ilgāk un labāk nekā vīrieši

Sievietes uzskata, ka viņām naktsmiegs ir daudz nemierīgāks un īsāks nekā vīriešiem, bet nīderlandiešu zinātnieku pētījums apliecina pretējo - viņi apgalvo, ka sievietēm miegs ir labāks nekā vīriešiem raksta BBC. To, cik ilgi guļ sievietes un vīrieši un kam ir labāks miegs, zinātnieki noskaidroja, pētījumā iesaistot 956 dalībniekus vecumā no 59 līdz 79 gadiem. No tiem vairāk nekā puse bija sieviešu.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide