Laika ziņas
Šodien
Skaidrs

Lociņu superspējas

Lociņi ir īpaši vērtīgs pavasara produkts, jo satur C vitamīnu, kas palīdz imūnsistēmai, K vitamīnu, kas nepieciešams kaulu veselībai un asins recēšanai, kā arī folātus, kas svarīgi šūnu atjaunošanai.

Loki satur arī sēra savienojumus ar pretiekaisuma un antibakteriālām īpašībām. Vislabāk lociņus lietot svaigus – pievienot salātiem, biezpienam, sviestmaizēm vai olu ēdieniem. Jebkādus zaļumus ieteicams lietot kopā ar veselīgiem tauku avotiem (augu eļļām, riekstiem, sēklām), jo tas uzlabo taukos šķīstošo vitamīnu uzsūkšanos.

Avots: Mēness aptieka un VCA uztura speciāliste Karīna Ozola

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli


Veselība

Vairāk Veselība


Dārza Diena

Vairāk Dārza Diena


Senioru Diena

Vairāk Senioru Diena


Dienas padomi

Vairāk Dienas padomi


Būve un interjers

Vairāk Būve un interjers


Cits

Vairāk Cits