Maratons ikvienam

i

Maratons nevar būt ikvienam pēc definīcijas, šādi virsraksti ir maldinoši un pat noziedzīgi. Maratons ir sporta disciplīna, kas ļoti radikāli var sabojāt veselību, pie tam neatgriezeniski. Var arī notirināt kājas. Lai skrietu maratonu, ir rūpīgi jāpārbauda veselība. Tikai pēc tam var sākt treniņus, pie tam treniņi notiek pēc specifiskas programmas. Skrienot maratonu, ir nepieciešama stratēģija, tehnika un taktika, ņemot vērā savas spējas un sagatavotības līmeni. Ir jāieklausās savā organismā, jāzin, cik šķidruma un kad nepieciešams to lietot. Pretējā gadījumā jūs gaida pamatīgas veselības problēmas- ar maratonu jokot nevajag! Tas ir sports sagatavotiem profesionāļiem, nevis ikvienam!