Ēšana

Ko ēst vai ko neēst, lai dzīvotu ilgāk

Vai brīdis pēc gadu mijas ir īstais laiks, lai pievērstos veselīga uztura ieteikumiem? Jā – ir pārliecināti speciālisti, jo tieši tagad daudzi izvērtē savus un ģimenes ieradumus un prātā ir jaunas ar veselību un labāku dzīvi saistītas apņemšanās. Tāpēc sertificētā uztura speciāliste Veselības centru apvienībā Anita Baumane un Mēness aptiekas farmaceite Linda Fevraļeva atgādina vairākas ar uzturu saistītas veselībai īpaši nozīmīgas patiesības.

18. janvāris, 2023, 15:46

Aptauja: Gandrīz katrs trešais Latvijas iedzīvotājs pandēmijas laikā sācis ēst vairāk

Kopumā 29% aptaujāto Latvijas iedzīvotāju atzinuši, ka pandēmijas laikā ir sākuši ēst vairāk, secināts Benu aptiekas Stresa termometra datos, kas iegūti sadarbībā ar kompāniju Gemius.

21. marts, 2021, 14:29

Emocijas nav iespējams apēst

3. oktobris, 2015, 13:17

Padomi, kā pareizi ēst un dzert pirms maratona

17. maijs, 2015, 7:10

Protestē pret šveiciešu mielošanos ar kaķu gaļu

26. novembris, 2014, 15:03

Fitnesa trenere: Tu esi tas, ko Tu ēd!

Nez vai ir iespējams iegūt skaistu, veselīgu un tvirtu augumu pārtiekot vien no tā sauktās neveselīgās pārtikas? Droši vien katrs ir par to iedomājies.

23. novembris, 2014, 18:58

Trilleri liek apēst vairāk

Skatoties televīzijā asa sižeta filmas un adrenalīna pilnas pārraides, cilvēki apēd daudz vairāk uzkodu, nekā vērojot kaut ko mazāk aizraujošu un uzmanību piesaistošu, atklājuši pētnieki ASV. Šādi nemanot var apēst pat par 50% vairāk čipsu, riekstiņu, popkorna, cepumu, nekā sākotnēji varbūt bijāt nolēmuši! Šāda pati sakarība gan darbojas arī tad, ja uzkodas ir veselīgākas, tāpēc, ja, televizoru skatoties, nevarat iztikt pavisam bez "graušanas", vai nu sev priekšā nolieciet ierobežotu daudzumu našķu, vai arī izvēlieties burkānus, ābolu šķēlītes, ogas vai līdzīgas uzkodas ar mazāku kaloriju daudzumu.

21. septembris, 2014, 12:13

Jāēd mierīgi un gardi

Dzīvespriecīgās Annijas Bormanes blogs par veselīgu uzturu un dzīvesveidu Upene.lv savā pastāvēšanas laikā ir iemantojis daudzu lasītāju atzinību, sasniedzot pat 15 000 unikālo skatījumu. Ja kulinārijas blogu eiforija, kas pirms pāris gadiem dīga kā sēnes pēc lietus, pamazām ir norimusi, interneta vidē aktīvi atstājot tikai kvalitatīvākos, tad cilvēku vēlme gatavot mājās tomēr nav zudusi.

3. aprīlis, 2014, 12:40

Kamerona Diaza plāno izdot grāmatu par veselīgu uzturu

Aktrise Kamerona Diaza drīzumā plāno izdot grāmatu, kurā tiks izklāstīti aktrises uzskati par veselīgu uzturu. Grāmata esot paredzēta jauniešu auditorijai, un tā iznākšot nākamā gada sākumā, ziņo ārzemju mediji.

12. jūnijs, 2012, 14:23

Uztura speciāliste: ir svarīgi, kad un kādus augļus ēdam

Varētu domāt, ka nekādas būtiskas atšķirības tam, kādus augļus lietojam vienas maltītes laikā un kad tos notiesājam, nav. Tomēr kā portālam www.sieviesuklubs.lv stāsta uztura speciāliste Inga Pūce, ir būtiski, vai augļus ēdam pirms, vai pēc ēdienreizes, un kādās kombinācijās!

29. marts, 2012, 10:53

Bērni ēd veselīgāk nekā vecāki

Jaunākā skolas vecuma bērni veselīga uztura jautājumos mēdz būt kompetentāki nekā pieaugušie, secinājusi zinātniskā institūta Bior pētniece, uzturzinātniece Inese Siksna.Vecākiem būtu vērts ieklausīties savos bērnos, domā I. Siksna. «Jaunākā skolas vecuma bērniem ir ļoti labas zināšanas par veselīgu uzturu.

29. decembris, 2011, 11:25

Ko cilvēki ēduši senatnē?

Latvijas Dabas muzejā arī novembrī notiks jau tradicionālais ikmēneša dabas vakars. Šoreiz, 24.novembrī plkst. 18:00, dabas vakara tēma būs Ēdieni senatnē un mūsdienās!. Daudz ir runāts par to, ko mēs ēdam mūsdienās, kas ir veselīgs un kas nav. Bet ko cilvēki ēduši senatnē?Pasaulē ir interesanti pētījumi par seno cilvēku dietām.

22. novembris, 2011, 12:14