Lai pamanītu veselības stāvokļa izmaiņas, ir svarīgi regulāri sekot veselības rādītājiem: cukura līmenim asinīs, arteriālajam asinsspiedienam, holesterīna līmenim, ķermeņa masas indeksam. Tieši liekais svars bieži ir galvenais 2. tipa cukura diabēta izraisītājs. Konstatēts, ka 90 % cilvēku ar 2. tipa cukura diabētu ir aptaukošanās.
Veselības pietura Saldū
Izmērīt asinsspiedienu, noteikt cukura līmeni, nosvērties un noteikt ķermeņa masas indeksu, kā arī saņemot izdales materiālus un farmaceitisko konsultāciju varēs Veselības pieturā Saldus “Mēness aptiekā” Brīvības ielā 30 laikā no plkst. 11.00 līdz 13.00.
Veselības pietura Daugavpilī
Laikā no plkst. 10.00 līdz 12.00 VCA poliklīnikā “Olvi” Daugavpilī, Arhitektu ielā 12, varēs izmērīt asinsspiedienu, holesterīna un cukura līmeni, kā arī noteikt ķermeņa masas indeksu. Savukārt “Mēness aptiekā” Arhitektu ielā 12, Daugavpilī farmaceiti mērīs asinsspiedienu, varēs saņmet farmaceitisko konsultāciju, būs pieejami izdales materiāli.
“Mēness aptiekas” farmaceite un aptiekas vadītāja Evita Lārmane komentē: “Mūsu pieredze un vairākkārt veikto aptauju rezultāti liecinna, ka Latvijas iedzīvotāji apzinās cukura diabēta riska faktorus, tostarp aptaukošanos, lieko svaru, mazkustīgu dzīvesveidu un nepilnvērtīgu uzturu kā galvenos. Tomēr efektīvai diabēta profilaksei ar apzināšanos vien nepietiek, piemēram, citas nesen veiktas aptaujas dati rāda, ka vairāk nekā puse iedzīvotāju savu ķermeņa masas indeksu nezina. Tādēļ mums ir tik svarīgi veicināt iedzīvotāju zināšanas un izpratni par šīs slimības risku, kā arī atgādināt par vajadzību ikdienā praktiski ieviest veselīgāka dzīvesveida paradumus, lai kontrolētu cukura diabēta un citu slimību attīstības riskus.”
Cukura diabēts ir visizplatītākā hroniskā slimība Eiropas reģionā. Slimību profilakses un kontroles centra dati norāda, ka 2022. gadā cukura diabēta pacientu skaits Latvijā sasniedza 98 055 un teju 94% diagnosticēts 2. tipa diabēts. Savukārt vairāk nekā 90% no 2022. gada reģistrā esošajiem 2. tipa cukura diabēta pacientiem noteikta lieka ķermeņa masa vai aptaukošanās.* Aptaukošanās palielina sirds un asinsvadu, onkoloģisko, elpošanas orgānu slimību un 2. tipa cukura diabēta attīstības risku. Lai mazinātu 2. tipa diabēta un tā komplikāciju risku, speciālisti iesaka uzturēt veselīgu ķermeņa svaru un katru dienu būt fiziski aktīviem. Profilakse ietver arī sabalansētu uzturu, izvairoties no cukura un piesātinātajiem taukiem, kā arī kaitīgo ieradumu, piemēram, smēķēšanas, atmešanu.
„Mēness aptieka” kopā ar “Veselības centru apvienību” Veselības pieturas profilaktiskiem mērījumiem rīko Diabēta mēneša ietvaros.
* Slimību profilakses un kontroles centra reģistrā esošo II tipa cukura diabēta (SSK-10 kods E11) pacientu īpatsvars sadalījumā pa ĶMI grupām un dzimumiem 2022. gadā.