Mūsdienu bērni - fiziski vājāki

Bērni visā pasaulē vairs nespēj paskriet ne tik ātri, ne tik tālu, kā savā bērnībā spēja viņu vecāki. Šodienas bērni spēj izturēt 15% mazāku aerobo slodzi nekā viņu mammas un tēti attiecīgajā vecumā, līdz ar to pieaugot bērniem būs vājāka sirds un trauslāki kauli. Mūsdienu pilsētās trūkst iespēju iet kājām, braukt ar velosipēdu, spēlēties parkos vai pagalmos, skolās ir par maz sporta stundu, toties mājās - par daudz laika pie TV, datora vai viedtālruņa, nevis laukā. Bērniem ik dienu vajag apmēram stundu kustību, kurās tiek likti lietā ķermeņa lielie muskuļi un kuru laikā bērni fiziski nogurst. Vecāki, iesaistieties!