Rimi veselīgas ēšanas kustības Aikāgaršo šefpavārs Normunds Baranovskis iesaka veselīgu, gardu, tikai piecās minūtēs pagatavojamu kokteili divām personām Rīta mundrums. Tam nepieciešams: romiešu lapas (1 gab.), buntīte pētersīļu, viena paprika, svaigs kviešu zelmenis (viena sauja vai viena tējkarote kviešu zelmeņa pulvera), viens citrons, divi apelsīni un 250 ml alojes sulas. Noskalo zaļumus un dārzeņus, nomizo citronu, apelsīnus, iztīra papriku un liek kopā ar visām sastāvdaļām sulu spiedē. Kad visas sastāvdaļas izspiestas, pievieno alojes sulu. Lai garšo!
Vitamīniem bagāts kokteilis mundram rītam
Lai pavasara sākumā papildinātu organisma enerģijas rezerves,
ēdienkarti ieteicams bagātināt ar augļiem un dārzeņiem. Tie ne
tikai stiprinās organismu un atjaunos vitamīnu, kā arī minerālvielu
rezerves, bet arī uzlabos pašsajūtu un palīdzēs cīnīties ar
nogurumu. Jo īpaši labi augļi un dārzeņi garšos un koncentrētu
vitamīnu devu nodrošinās, ja tiks pagatavoti svaigi spiestās sulās
vai sulu kokteiļos.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.