Ja bērni neiet gulēt katru dienu vienā un tajā pašā laikā, bet gan dažādos, tas var mazināt viņu smadzeņu aktivitāti, rāda kāds pētījums Lielbritānijā, kurā tika sekots līdzi 11 000 bērnu dienas režīmam trīs, piecu un septiņu gadu vecumā. Bērni, kam gulētiešanas laiks nebija strikti noteikts un regulāri mainījās, sevišķi trīs gadu vecumā, uzrādīja sliktākus rezultātus lasīšanā, matemātikā un telpas izjūtā nekā bērni, kas gulēt ik vakaru gāja vienā noteiktā laikā. Neregulārs gulētiešanas laiks var izjaukt ķermeņa dabisko ritmu, izraisīt miega traucējumus un tādējādi ietekmēt bērna spēju apgūt un atcerēties informāciju, norāda pētnieki.
Gulēt jāiet vienā laikā
Gulēt jāiet vienā laikā
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.