Jauno gadu sāc ar diētu!

Pētījums, kurā piedalījās 12 000 eiropiešu, liecina - vairākumam cilvēku nav ne jausmas, ka vidukļa aptaukošanās var būt zīme par bīstamu iekšējo orgānu aptaukošanos, raksta BBC. Iekšējo orgānu aptaukošanās ir saistīta ar 2.tipa diabēta un sirds slimību risku. Eksperti skaidro, ka iekšējo orgānu veselības stāvokli ietekmē pat niecīgas svara izmaiņas, tāpēc divas trešdaļas respondentu jauno gadu solījušās sākt ar diētu. Eksperti atgādina, ka trieciendiēta var darīt vairāk ļauna nekā laba. Tāpēc svarīgi ir nevis ievērot īslaicīgu ekstrēmu diētu, bet mainīt ēšanas ieradumus.