Ķiploki - pret dažādām kaitēm

Ķiploki satur flavonīdus un allicīnu, kas ir spēcīgs antibakteriāls un pretvīrusu līdzeklis, tie ir arī labs mangāna, selēna, B6 un C vitamīnu avots. Regulāra ķiploku lietošana pazemina asinsspiedienu, palielina asinsvadu sieniņu izturību, mazina artēriju pārkaļķošanos, nostabilizē cukura līmeni asinīs. Dienā apēdot vienu ķiploka daiviņu, var pazemināt holesterīna līmeni par 9%. Ķiploki arī samazina brīvo radikāļu daudzumu asinīs, tā mazinot risku saslimt ar dažiem vēža veidiem, aterosklerozi un insultu. Ķiploki cīnās ar iekaisumiem, palīdz pret dažiem astmas gadījumiem, kā arī pret osteoartrīta un reimatiskā artrīta sāpēm.