Smiešanās ir labs antistresa un pretsāpju līdzeklis, jo smejoties labi atslābst muskuļi, tiek veicināta un uzlabota asinsrite un samazinās stresa hormonu izdalīšanās. Priecājoties paātrinās sirdsdarbība, ķermeņa temperatūra kļūst siltāka, uzlabojas vispārējā labsajūta. Smiešanās ietekmē arī cilvēka hormonālo sistēmu, samazina asinsspiedienu. Smejoties veidojas C vitamīns un stiprinās imūnsistēma. Pētnieki atklājuši, ka smiešanās rezultātā palielinās antivielu daudzums tieši deguna gļotādā un elpceļos, tāpēc tas pasargā no vīrusiem, baktērijām un mikroorganismiem, palīdz izvairīties pat no AIDS un vēža.
Avots: Irlaiks.lv.