Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +3 °C
Daļēji apmācies
Otrdiena, 31. janvāris
Tekla, Violeta

Dienas padomi

Zobu birstes otrā dzīve

Zobu birsti iesaka mainīt ik pēc 2–3 mēnešiem, taču to var izmantot citu lietu tīrīšanai.

Alveja brūču dziedēšanai

Vasarā daudziem cilvēkiem – gan pieaugušajiem, gan bērniem – ir aktīvs dzīvesveids, kas rada biežāku savainošanās risku. Ja ir radusies neliela brūce, tad pārgrieztu alvejas lapu var uzlikt tai virsū vai arī alvejas šķidro, želejveidīgo masu uzsmērēt uz brūces.

Dienas padoms: Atrodiet laiku pusdienām!

Darba steigā izlaistas pusdienas ne tikai mazina produktivitāti un veicina liekā svara pieaugumu, īpaši kaitīgs šāds ieradums ir ziemā, kad izlaista ēdienreize vairāk nekā citos gadalaikos rada enerģijas trūkumu un vājina imunitāti.

Dienas padoms: Ceļa spēles visai ģimenei

Ik dienu ceļā uz pulciņiem vai veikalu kopā ar bērniem pavadām laiku automašīnā vai sabiedriskajā transportā. Taču arī šo brīdi no ikdienišķas darbības var pārvērst kvalitatīvi pavadītā laikā – kopīgā spēlē vai sarunā ar savu atvasi.

Dienas padoms: Kā labāk rūpēties par matiem

Rūpējoties par matiem, vēlams nepieļaut dažas biežākās kļūdas. Piemēram, atsakieties no matu sakārtojuma "cieša zirgaste". Pārāk spēcīgi savilkta matu gumija var izraisīt matu lūzumu vietā, kur tā savilkta, īpaši tad, ja mati ir balināti.

Dienas padoms: Atgūsties pēc svinībām pastaigā!

Nākamajā dienā pēc svinībām, kurās, visticamāk, esam labi ēduši, lietojuši alkoholu un par maz gulējuši, nevajadzētu noslogot ķermeni ar lielas slodzes fiziskām aktivitātēm sporta zālē. Taču pastaigas svaigā gaisā būtu pat ļoti vēlamas.

Dienas padoms: Nepārspīlējiet ar sulām!

Lai arī svaigi spiestās augļu un dārzeņu sulas ir lielisks šķidruma, enerģijas, vitamīnu, minerālvielu, antioksidantu avots, pārspīlēt ar to dzeršanu nevajag.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide