«Padari savu hobiju par savu darbu, un tev vairs nekad nebūs jāstrādā,» ir pārliecināts uzņēmējs. «Man paralēli ir ļoti saspringts studiju grafiks, un brīžiem pat ķimerēšanās ar maniem elektrovelosipēdiem un rikšām ir kā atpūta no mācībām. Jā, mācības man var uzdzīt stresu, bet mans bizness - ne,» atklāj Romāns un piebilst, ka arī studijas Maskavā ir cieši saistītas ar viņa izvēlēto biznesu: «Tas, ko es mācos, tomēr ir metālapstrāde, metālu īpašības, turklāt ar aviācijas specifiku. Tas ir interesanti, aizrauj un noteikti noderēs biznesā.»
Tracina birokrātija
Vienīgais, kas Romānam var sabojāt dienu, ir birokrātija, ar ko neizbēgami ir jāsaskaras jebkuram uzņēmējam: «Sagatavojot 40 dokumentu kādam projektam, pēkšņi izrādās, ka viena trūkst. Tas pagarina visu procesu par nedēļu. Es cenšos no šīm situācijām izvairīties - muitas operācijas risina brokeru firma, pats nejaucos iekšā arī grāmatvedības lietās. Daru to, ko es saprotu, to, kas man patīk. Runāju ar klientiem, domāju risinājumus, kā izpildīt pasūtījumus. Radu un izpildu reklāmas stratēģijas un veicu mārketingam nepieciešamos pētījumus. Ja dari to, kas tev patīk, tas nomierina.»
Tomēr pēdējos sešus mēnešus Romāns cenšas arī atpūsties: «Sākotnēji rukāju nepārtrauktā režīmā, faktiski 24 stundas dienā un septiņas dienas nedēļā, tagad cenšos vairs tā nedarīt. Pieaugot slodzei, sāk zust produktivitāte un skatījuma plašums uz lietām. Ir tāds vecs teiciens no kādas filmas - katram cilvēkam ir tiesības gan uz darbu, gan atpūtu. Kaut kā tā.»
Stresu var izsvīst
Evas Narunovskas antistresa līdzeklis ir sports. «Ja ir sajūta, ka viss ir pavisam slikti, es skrienu. Esmu iedomājusies, ka skrienot mani pamet viss sliktais, visas negācijas. Tas ļauj paskatīties uz problēmu ar skaidru galvu un labāk saskatīt tās cēloni. Un, saskatot cēloni, problēmas risinājums ir tikai darīšanas vaina. Jā, var teikt, ka es stresu vienkārši izsvīstu.»
Uzņēmēja stāsta, ka arī kārtīga galvas izvēdināšana var nākt par labu: «Vai tā būtu ballīte ar draugiem vai brauciens uz kaut kurieni - tas strādā ļoti labi. Man pat nekur tālu nevajag braukt, pietiek doties uz kādu vietu tepat Latvijā - vai nu pie jūras, vai vienkārši pastaigāt pa mežu.»
Ja gribas bēgt - bēdz
Valodu skolas Password X īpašniece Inga Munda uzskata - ja biznesa veidošanas gaitā kādā brīdī gribas visu pamest un mesties bēgt, tā arī vajag darīt: «Ir jāpaņem brīvdiena. Tādi vājuma brīži uznāk katram, un tas ir pārslodzes rezultāts.» Lai diena būtu laba, jāieslēdz pozitīvā domāšana un jādodas uz priekšu. Tomēr arī brīvdienu var būt par daudz. «Pēc svētkiem visi ir mazliet izlaidušies, un man šķiet, ka šajā nedēļas nogalē viena brīvdiena ir bijusi par daudz,» Inga secina par nesenajām valsts dzimšanas dienas svinībām.
Meditācija un pirts
Taizemiešu restorāna Kotai īpašnieks Gints Zīverts atzīst, ka situācijas, kurās pareizākais šķiet visu pamest un aizbēgt, ir bijušas arī viņam: «Problēma noteikti nav bijusi pārlieku būtiska, jo es vairs īsti neatceros, par ko šajās reizēs bijis satraukums. Droši vien kaut kas nekustējās uz priekšu, kā nākas.» Gints stresu pieveic ar meditāciju: «Domāšana, budisms, meditācijas. Es izdomāju, kur tas viss sācies un vai manam satraukumam ir kāds īsts pamats. Parasti jau izrādās, ka nav. Vēl man patīk paskatīties filmas par to, cik mazi un niecīgi mēs esam patiesībā. Tad arī savas problēmas šķiet daudz mazākas.»
Savukārt Sandis Tutins, tīrīšanas uzņēmuma tutinelli saimnieks no Rēzeknes, ar apnicīgām dzīves situācijām cīnās ar tautas metodēm: «Man ir brīnišķīga pirts, es savācu ģimeni, saaicinu draugus un dodos to kurināt. Kāds atved sabrūvētu alu, brālis atbrauc. Sarunās un smieklos arī satraukums izzūd, rodas padoms. It kā vienkāršs mehānisms, bet strādā lieliski.»
*Šonedēļ Diena.lv no visām piecām nominācijām visvairāk balsu nominācijā Perspektīvākais starts.