Laika ziņas
Šodien
Apmācies
Rīgā +7 °C
Apmācies
Ceturtdiena, 26. decembris
Megija, Dainuvīte, Gija

Maizes vienību pasaulē

Apbrīnojami, cik ātri dzīve var apgriezties kājām gaisā un cik ļoti nesagatavoti mēdzam būt pēkšņām pārmaiņām. Pietika ar vienu dienu, lai ēdiens no manas dzīves lielākās baudas pārtaptu par kaut ko citu - pagaidām īsti nezinu, ko. Šīs slejas pastāvīgie lasītāji, iespējams, atceras, ka mani bija piemeklējušas veselības problēmas, kuru dēļ biju spiests samazināt patērētā vīna daudzumu. Vēlāk atklājās, ka ķibeļu pamatā bija (un joprojām ir) 2.tipa diabēts jeb organisma nespēja saražot insulīnu, lai tiktu galā ar visu to brīnišķīgo ēdienu, kuru man tik ļoti patīk ēst.

No vienas puses, šī dia-gnoze ir Dieva laime - beidzot zinu, kādēļ biju tik neticamā ātrumā zaudējis piekto daļu svara. Ēdu labu un sātīgu ēdienu, bet organismam gluži vienkārši nebija vajadzīgā ekipējuma, lai to pārvērstu enerģijā. Skaidrība ir laba lieta - es nebūt neilgojos pēc neziņas izraisītās nervozitātes un tām sāpēm, dūrējiem un vājuma, kas, kā izrādās, bija augsta cukura līmeņa simptomi. No otras puses, kad jaukā daktere Stradiņa slimnīcā nosēdās pie manas gultas un apstiprināja diagnozi, bija sajūta, ka zeme pazūd zem kājām. Turpmāk būšu ieslodzīts pasaulē, kurā nav kūciņu un pudiņu, pasaulē, kurā būtībā vispār nav nekādu prieku.

Slimnīcā uzzināju, ka ēdiens jāuztver nevis kā bauda, bet gan kā degviela - tās ir nepieciešamās kalorijas, kurām jānodrošina mana ķermeņa funkcijas dienas garumā. Ēdiens ir jāmēra, jāpārliecinās par tā derīgumu, jāpapildina ar zālēm, un apēstais jāpieraksta - gluži tāpat, kā to dara ļoti rūpīgs automobiļa īpašnieks, ielejot bākā benzīnu. Pieraksti jāizmanto, lai noteiktu, cik daudz insulīna jāiešpricē uz katru ogļhidrātu «maizes vienību», kuru plānoju apēst. Trakākais, ka viss nosvērtais ēdiens ir obligāti jāapēd - neatkarīgi no tā, vai man tas garšo vai ne, lai izvairītos no hipoglikēmijas, samaņas zaudējuma un vēl dramatiskākām sekām. Virtuve šādos apstākļos pārstāj būt par baudas avotu un kļūst par garlaicīgu uztura mācības laboratoriju.

Taču realitāte, kā izrādās, nav tik briesmīga. Pirmā māltīte, kuru ēdu, iznākot no slimnīcas, bija grilēts lasis ar jaunajiem kartupeļiem un zaļajiem salātiem. Izvēlējos to relatīvi viekārši aprēķināmā ogļhidrātu daudzuma dēļ, un garšas sajūtas nebūt nebija nepatīkamas. Arī nākamā vakara steikam ar kartupeļiem un brokoļiem nebija ne vainas. Patiesībā viegli kalkulējamā gaļas un kartupeļu, rīsu vai pastas kombinācija paver plašas iespējas gardu maltīšu pagatavošanai. Un tomāti ar mocarellas sieru ierasto pēcpusdienas našķu (cepumu, čipsu un šokolādes) vietā ir pārmaiņa, kuru spēju pieņemt bez grūtībām. Esmu izmēģinājis arī dažas receptes no meitas uzdāvinātās pavārgrāmatas The Diabetic Cookbook

Ārste iedrošina, ka ar laiku iemācīšos atrast pareizo insulīna un ogļhidrātu līdzsvaru un viss process kļūs nedaudz mazāk histērisks. Viņai droši vien ir taisnība - vakarā pirms šīs slejas rakstīšanas spēju sevī atrast pietiekami daudz pašpārliecības, lai ieturētu vakariņas restorānā. Ceru, ka doma par ēdiena gatavošanu kādreiz kļūs tikpat priecīga, kāda tā bija kādreiz. Bet pagaidām virtuve sevī slēpj kļūmes risku (kā tas notika restorāna maltītes gadījumā - nepareizo aprēķinu dēļ cukura līmenis pēc vakariņām uzšāvās debesīs) un bailes kļūdīties pārmāc ēdiena pagatavošanas un baudīšanas gaidīšanas prieku.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli









Hokejs 2019

Vairāk Hokejs 2019


Positivus

Vairāk Positivus














Melu tvertne

Vairāk Melu tvertne


Vēlēšanas2018

Vairāk Vēlēšanas2018






Hokejs2018

Vairāk Hokejs2018






Phjončhana 2018

Vairāk Phjončhana 2018


Publikāciju iegāde

Vairāk Publikāciju iegāde










Jaunumi

Vairāk Jaunumi


Dabas Diena

Vairāk Dabas Diena




Citi

Vairāk Citi


Latvijā

Vairāk Latvijā


Dienas Sēne

Vairāk Dienas Sēne


Pasaulē

Vairāk Pasaulē



Velo Diena

Vairāk Velo Diena



Dienas Starts

Vairāk Dienas Starts


Viedokļi

Vairāk Viedokļi


Sports

Vairāk Sports


Skolas Diena

Vairāk Skolas Diena



Valodas Policija

Vairāk Valodas Policija



Citi

Vairāk Citi



SestDiena

Vairāk SestDiena


KDi

Vairāk KDi





Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze


Dienas Gada Balva kultūrā

Vairāk Dienas Gada Balva kultūrā



Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena





Iedvesmas Diena

Vairāk Iedvesmas Diena







Latvijas Lepnums

Vairāk Latvijas Lepnums


Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils







Šodien Laikrakstā

Vairāk Šodien Laikrakstā



Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms




Izklaide

Vairāk Izklaide







Kas notiek?

Vairāk Kas notiek?