Miegs mazina depresiju
80 000 britu pusaudžu cieš no depresijas. Savlaicīga došanās pie miera samazina depresijas un pašnāvību riskus, raksta BBC. Amerikas zinātnieku pētījumā atklāts, ka pusaudžiem, kas gulēt iet pēc pusnakts, ir par 24% lielāks depresijas risks nekā tiem, kas pie miera dodas pirms desmitiem vakarā.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.