Cilvēkam mugurkauls pareizos izliekumus iegūst ap sešu gadu vecumu, tāpēc vecākiem jau agrīni jāseko līdzi atvases dzīvesveidam - cik ilgu laiku bērns pavada pie datora vai televizora, ar kādu sporta veidu nodarbojas (vieni mugurkaulu nostiprina, citi to bojā). Vecākiem, rādot piemēru bērniem, pašiem ir jāsēž taisni, jāskatās, kā sēž bērni, jāpiemēro mēbeles, jāizvēlas pareizi apavi, jāskatās, kāda ir soma un kā tā tiek nēsāta. Bērniem un pusaudžiem jāpievērš uzmanība tieši muguras noslogojumam un savlaicīgai korsetes daļas nostiprināšanai. Patlaban aptuveni 90% skolēnu no septiņiem līdz 19 gadiem jau mēdz būt stājas problēmas.
Avots: poliklīnikas Pļavnieki ārste neiroloģe Dace Bērziņa