Pensilvānijas Universitātes pētnieku komanda izanalizēja 29 pētījumus, kuros tika pārbaudīta barības vielu ietekme uz cilvēka veselību, un konstatēja, ka to cilvēku vidū, kuri vismaz divas nedēļas regulāri lietoja uzturā kādu no minētajiem trim produktiem, agresivitāte ir samazinājusies par 30 procentiem. Tie labvēlīgi iedarbojās gan uz pieaugušajiem, gan uz bērniem.
Tā kā ir pierādīts, ka omega-3 veicina smadzeņu darbību, pētnieki izsaka pieņēmumu, ka tā spēj uzlabot paškontroles mehānismu cilvēkos, kuros tas nedarbojas gana labi, ziņo žurnāls Aggression and Violent Behavior. Analizētie pētījumi bija veikti no 1996. līdz 2024. gadam, un tajos bija iesaistīti 3918 dalībnieki.