Aizsākta 1960. gadā ar trīs stažieru piesaistīšanu, programma pusgadsimta laikā uzņēmusi nu jau 40 000 jaunu universitāšu absolventu. EK stažieris savulaik bijis Spānijas princis Felipe, Marokas karalis Muhameds VI, Eiropas Parlamenta priekšsēdētāja vietnieks Manuels Marins, arī ASV prezidenta Baraka Obamas padomnieks ekonomikas jautājumos Maikls Fromans un citas patlaban autoritatīvas personības. Daudzi no bijušajiem EK stažieriem vēlāk kļuvuši arī par Eiropas komisāriem.
EK stažieru programma paredzēta universitāšu absolventiem no visas pasaules. Apmēram 90% visu stažieru ir no ES dalībvalstīm, un visaktīvākie šajos 50 gados bijuši jaunieši no Itālijas. Konkurence ir liela - ik gadu tiek saņemts ap 14 000 pieteikumu un ir pieejamas tikai 1200 stažieru vietas. Katru gadu 1. martā un 1. oktobrī sākas stažēšanās, kas ilgst piecus mēnešus. Tās laikā jaunieši strādā kopā ar EK ierēdņiem, piedaloties plaša jautājumu loka risināšanā. Pieteikumi stažieru biroja mājaslapā jāiesniedz septiņus mēnešus pirms stažēšanās sākuma. Stažieri saņem 1067 eiro ikmēneša stipendiju, un viņiem tiek apmaksāti ceļa izdevumi.