Man ir savs ritms, kurā jūtos ļoti labi,» stāsta Idas kundze. Viņa uzskata, ka seniora gados svarīgi nesākt sevi žēlot. Un vēl svarīgs ir sabalansēts, pilnvērtīgs uzturs - tad nebūs vajadzīgs nekāds dopings. «Mundrums jāmeklē, kad paliek kauli stīvi un neko vairs negribas. Bet es nejūtos kā seniore. Apēdu rupjmaizes šķēli, un tā man dod spēku un mundrumu.»
Rupjmaizes šķēle
Uzturzinātniecei Idai Jākobsonei (65), kaut arī darba diena
ilgst no deviņiem rītā līdz deviņiem vakarā, speciāls dopings
neesot vajadzīgs. «Galvenais, lai garīgais būtu līdzsvarā ar
fizisko. Darba man daudz - visu dienu ar papīriem ņemos, bet
nogurumu nejūtu. Brīvdienas savukārt pavadu laukos, daru lauku
darbus, veltu uzmanību mazbērniem.
Uzmanību!
Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.
Bez nosaukuma
Atsūti recepti
un saņem
balvu
Atsūtiet savu
recepti, kas palīdz uzturēt mundrumu, un balvā saņemsiet
izdevniecības Dienas grāmata izdevumu - Andreas Levijas romānu Mazā
sala. Impērija, aizspriedumi, kaisle, mīlestība... Un autores
lieliskā humora izjūta.
Šīsnedēļas receptes autore Ida Jākobsone
Dienas grāmatas izdevumu var saņemt Rīgā, Mūkusalas ielā 15, Dienas
grāmatas birojā darbdienās no plkst. 9 līdz 18.
Seko mums
Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!
Ziņas e-pastā
Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!